Den ersten Schritt haben Sie schon getan...

Kennen Sie das?

 

Sie möchten sich mehr bewegen, finden es aber schwierig, zwischen langen Tagen im Büro und anderen Verpflichtungen eine Routine aufzubauen?

Oder fällt es Ihnen schwer den inneren Schweinehund vom Sofa hochzuscheuchen?

Sie fühlen sich im Fitnessstudio alleine gelassen?

 

... den restlichen Weg gehen wir gemeinsam.

In solchen Fällen hilft es, wenn Ihnen eine kompetente Trainerin mit Ratschlägen und Tipps zur Seite steht, Sie während des Trainings motiviert und darauf achtet, dass Sie die Übungen sauber ausführen.

Dafür ist es wichtig, sich zu Anfang gemeinsam über die Probleme, die Trainingsziele und die verschiedenen Methodiken auszutauschen und mittels verschiedener Checks immer wieder den Trainingsstand zu dokumentieren.

Deshalb lege ich besonderen Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

 

Egal, was Ihre Wünsche sind, gemeinsam finden wir heraus, was der beste Weg ist, um Ihre Ziele sicher und effektiv zu erreichen.

Sie werden überrascht sein, wie gut Sie sich nach einem erfolgreichen Training unter professioneller Anleitung fühlen werden.

 

Ich freue mich auf Sie.

Ihre 

Alissa Schenkel

Alissa Schenkel

  • Personal Training
  • Ernährungsberatung
  • Nordic-Walking
  • Kinesiologisches Taping
  • Klettern
  • Firmenfitness
  • Workshops