Ernährung

Ernährung · 15. November 2018
Der Begriff „Intermittierendes Fasten“ oder „Intervallfasten“ ist derzeit in aller Munde und die Heilsversprechen, bezüglich Gewichtsverlust, Zellerneuerung und allgemeinem Wohlbefinden überschlagen sich geradezu. Aber was ist wirklich dran an diesem neuen Ernährungstrend? Als Fitnesscoach und Ernährungsberaterin habe ich natürlich ein berufliches Interesse an solchen Themen und probiere vieles erst einmal selbst aus, bevor ich es meinen Kunden weiterempfehle. Aber auch mein...